Sleep as Android睡眠追踪APP安卓版v1.0

Sleep as Android睡眠追踪APP安卓版是一款功能强大且专业的睡眠监测应用，为用户带来更全面、深入的睡眠管理体验，该版本拥有独特的智能闹钟功能。它会在你设定的起床时间范围内，选择你处于浅睡眠阶段时轻柔唤醒你，避免在深度睡眠中被突然叫醒，让你醒来后感觉更加清醒和舒适，它突破了普通版本的限制，为失眠人群带来了全面且深入的睡眠分析与改善方案，助力用户提升睡眠质量。

功能介绍：

1、精准睡眠阶段监测

-通过加速度计与麦克风（可选）实时分析睡眠周期，区分深睡、浅睡、REM（快速眼动）及清醒阶段；

-生成每日睡眠质量评分与趋势图，支持长期数据追踪；

2、智能唤醒算法

-根据睡眠阶段，在30分钟窗口内选择最佳唤醒时机，避免打断深睡期；

-自定义闹钟音效（自然声/白噪音/音乐），渐进式唤醒更舒适；

3、环境声效与助眠工具

-内置20+种白噪音（雨声、海浪、森林等），支持自定义混合模式；

-睡前放松计时器、呼吸训练指导，帮助快速入眠；

4、深度数据分析

-导出PDF/CSV格式睡眠报告，支持跨平台同步（需订阅高级版）；

-睡眠质量与环境因素（噪音、光线）关联分析，提供改进建议；

5、隐私与轻量化设计

-数据本地存储，默认关闭麦克风权限（可手动开启）；

-背景运行功耗低，兼容主流安卓设备（512MB内存以上）。

应用优势：

1、高级分析：提供更详细的睡眠分析报告，包括睡眠趋势图、各项睡眠指标的详细解读等，让您对自己的睡眠状况有更深入的认识；

2、无广告干扰：畅享无广告的纯净使用体验，专注于改善睡眠；

3、更多辅助功能：如智能闹钟、睡眠音效等，满足多样化的睡眠需求。

推荐理由：

睡眠监测

精准监测用户的睡眠问题，从入睡时间、睡眠时长到睡眠阶段（浅睡、深睡、快速眼动期等），全方位捕捉睡眠数据，让您清晰了解自己的睡眠质量；

睡眠改善

依据监测所得数据，为用户提供个性化的睡眠建议和改善方案，无论是调整作息时间、优化睡眠环境，还是采用放松技巧，帮助大家逐步提升睡眠情况。